綺麗な人と呼ばれたい!美容と健康の知識お届けサイトbyヒナ

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2022-01-01から1年間の記事一覧

骨格ウェーブダイエットで下半身痩せ

(※イメージ画像) 骨格ウェーブの太り方 上半身は痩せてるのに下半身が太い。 筋肉よりも脂肪がつきやすい! 胸もお尻も位置が低い為に足が短く見えてショーパンをかっこよく着こなしたくても着こなせない。 ズボンを履くとウエストはぶかぶかなのに足やお…

水を飲むだけで綺麗になるのは本当?水を飲むことで得られる効果

(※イメージ画像) 水を飲むことによる効果 むくみを解消する 新陳代謝を活性化する 便秘の解消 水を飲むときの注意点 一気に大量に飲まない キンキンに冷やした水を飲まない まとめ 「水を飲むことの重要性」は美容に対して意識の高い芸能人やダイエットに…

綺麗になるためには幸せになること!幸せになるマインド作ろう!

(※イメージ画像) 幸せなマインドを作る為にできること ワクワク、ドキドキな気持ちを大事にする 自分も周りもご機嫌になることをする 感情を記録する 運動をする スリーグッドシングスを書き、発見力を高める こんにちは、ヒナです。 皆さん!お元気ですか…